Wohlfühlworkshop

Wohlfühlworkshop – Altes Wissen neu entdeckt! Zeit für mich!
Einfache Methoden für mehr Wohlbefnden und Stressabbau zur Selbstanwendung, für jedes Alter geeignet, leicht zu erlernen, mit schriftlichen Anleitungen für zu Hause.
Was kann mir gut tun?
 Atmung bewusst wahrnehmen
Wohin fließt mein Atem, wo in meinem Körper nehme ich ihn wahr?
Ist er tief und gleichmäßig oder kurz?
Atme ich länger ein als aus oder umgekehrt?
Einfache Übungen zum bewussten Ein- und Ausatmen.
Körperenergien wahrnehmen und lenken
Leichte Übungen zum Fühlen, Handübung.
Einfache Handpositionen im Sitzen, Energie dort hin lenken.
Kann ich die Energie spüren?
Fantasiereise
Jeder geht zum wundervollsten Erlebnis in seinem Leben, mit Anleitung.
Was habe ich wahrgenommen?
Ich kann jederzeit in Gedanken dorthin zurück kehren.
Die Energien der Edelsteine erfühlen und für sich nutzen
Persönlichen Stein fnden, zum mit nach Hause nehmen,
als Glücksstein, Talisman, ect.
Feedbackrunde
Fragen, Antworten, Wünsche

Termin: 1 x samstags | 10.11.2018 | 10.00–13.00 Uhr
Kostenbeitrag: 10,00 €
| Anmeldung bis zum 08.11.2018 möglich
Leitung: Karin Schmitz